ちょっと。。。【あっぷるりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

ちょっと。。。
< 忙しくて 　｜　お腹のおそうじ >
仕事帰りに、疲れてしまって。。。
どうしても食べたくなって、アイスクリームを食べました。
井村屋のあずきバーです。
【記録グラフ】
バイト
7.5時間
バイト（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
メバル煮付け（1人前） 250 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1262 kcal
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