３３日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

３３日目
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今日はチチの古希のお祝いをしました。
千葉市の「梅の花」というお店で豆腐＆湯葉会席に舌鼓。
まったくカロリーがわからんので記載せず。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎パン ナイススティック　チョコ（1人前） 414 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト）（1人前） 67 kcal
  990 kcal
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