no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月12日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2115kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
ヴィドフランス 明太フランス（0.3人前） 89.7 kcal
13時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
15時
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（1.4人前） 129 kcal
18時
なか卯 ビール（0.7人前） 108 kcal
19時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
20時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（1人前） 247 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
  2115 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE