ことば【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

ことば
< プルメリア～花唄～ 　｜　見上げてごらん夜の... >
言葉ってどんな日も
心を一つにしてくれる大事なものだよ
やさしさを忘れずに
あなたに語りかけていたいどんなときも

http://www.youtube.com/watch?v=XUjh9TGLdF8

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
ハンバーグ（1人前） 383 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1481 kcal
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