no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1098kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
シマダヤ 坦々麺（1人前） 551 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ほうれん（1人前） 6 kcal
9時
辻利休 抹茶ミルク（1人前） 62.3 kcal
14時
天ぷら（1人前） 185 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
19時
ニッポンハム ピザ　（1人前） 317 kcal
サントリー 金麦（2人前） 294 kcal
サラダ（1人前） 45.2 kcal
ドレッシング（0.5人前） 63.5 kcal
  1882 kcal
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