今回ばかりは【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

今回ばかりは
< no title 　｜　野球へ行きます >
【朝ごはん】
・豆乳　　　　１本　　　　91
・バナナ　　　１本　　　　90
・黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒　　　１本　　　　72
・山笠饅頭　　　２個　　　　240

【昼ごはん】
・まいせん　　カツサンド　　　306
・小豆さつまいもブレッド　　　　300

【間食】
・KIHACHI　煎茶＋カスタードアイス　　　　350

【晩ごはん】
・アスパラのお浸し　　　　　54
・ﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ　　　　　　　85
・スナックパイン　　１房　　　153

【夜食】

【今日の感想】

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