いつもの日々【Mrs.Darcyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

いつもの日々

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【朝ごはん】 食パン6枚きり1枚  ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】 ボイルイか さつま揚げ サラダ カクテキ 水菜と油揚げの味噌汁

【間食】 おせんべい

【晩ごはん】 ピザトースト

【夜食】

【今日の感想】 久々にウォーキング 5キロ 

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