わかって下さい【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

わかって下さい
< 見上げてごらん夜の... 　｜　時代おくれ >
ときおり手紙を書きます
涙で文字がにじんでいたなら
わかって下さい

http://www.youtube.com/watch?v=nlggGzrzFBc

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヘルシー弁当（1人前） 522 kcal
19時
オリジン弁当 のり弁当（1人前） 816 kcal
えびフライ（2人前） 289 kcal
ヤマザキ ランチパック　メンチ（0.5人前） 116 kcal
サブウェイ ツナサラダ（1人前） 228 kcal
  1971 kcal
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