7月14日の食事【pinkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

7月14日の食事
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【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ＤＨＣ DHC（1人前） 177 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん めん好み カレーうどん [袋] 216g（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 330 kcal
ポークステーキ（1人前） 328 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1630 kcal
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