９日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

９日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
月見うどん（1人前） 376 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
KANPAIYA チーズちくわ（1人前） 88 kcal
さざえのつぼ焼き（1人前） 35.6 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
22時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1673 kcal
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