１０日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

１０日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
明星 中華三昧　北京風拉麺（1人前） 363 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（0.2人前） 14.2 kcal
18時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 113 kcal
ポップコーン（0.1人前） 29 kcal
21時
自家製 トースト（3人前） 465 kcal
たぬき庵 チキンカレー（2人前） 776 kcal
  1958 kcal
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コメント
YGT 2009/07/17 12:05 
おじゃまします！

10日継続おめでとー。^^
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