no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 57.9 kcal
もずく（1人前） 1 kcal
12時
ごはん（1人前） 188 kcal
ふりかけ（1人前） 14.9 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
15時
ガム（1人前） 58.5 kcal
飴（1人前） 58.5 kcal
20時
チャーハン（1人前） 332 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
おかし（1人前） 426 kcal
  1579 kcal
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