no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
おひたし（1人前） 9.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
納豆（1人前） 92.1 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
粉ふきいも（1人前） 136 kcal
きゅうり（1人前） 57.8 kcal
野菜炒め（1人前） 21.9 kcal
19時
煮物（1人前） 333 kcal
キャベツ（1人前） 39.8 kcal
  1048 kcal
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