090716 thu.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

090716 thu.
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【記録グラフ】
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
10時
東ハト キャラメルコーン　コーラ味（0.3人前） 119 kcal
17時
秋田いなふく米菓 黒胡椒せんべい（1人前） 161 kcal
19時
ローソン Ｌチキ（1人前） 260 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
  1022 kcal
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