１２日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

１２日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
2865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カトキチ たこ焼き（2人前） 638 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 99.8 kcal
16時
たらこおにぎり（0.5人前） 146 kcal
21時
イカ焼き（1人前） 156 kcal
麒麟 zero（3人前） 200 kcal
22時
明太子スパ（1人前） 662 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  2865 kcal
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