13日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

13日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
農協牛乳 牛乳（0.5人前） 49.9 kcal
21時
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
白い恋人（4人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1834 kcal
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