４０日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

４０日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
味噌汁（若布･豆腐･葱･油揚げ･わけぎ）（1人前） 70 kcal
カツオの和風ソテー（1人前） 83.6 kcal
カチャトゥーレ（1人前） 226 kcal
冷奴（1人前） 55.1 kcal
  1355 kcal
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