今シーズン初【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日(日)

今シーズン初

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今シーズン初 画像1
昨夜は暑苦しくて・・寝巻が汗でじっとり (今朝の室温が28℃をオーバーしてた)
こんなの今シーズン初ですわ
当然朝の気分は重た~い
夜の寝不足は日中に・・・
新聞に目を通してたらついウトウト状態に
それにしてもウトウト寝の気分は最高やね。


【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
bluemoon 2009/07/20 21:51
ほんとほんと、ウトウト寝は最高です!!
休日の贅沢ですよねぇ
筋トレも頑張ってるし、枝豆とビールぐらいご褒美で摂取してもいいのにー
悪魔の誘惑のささやき・・・bluemoon
がたろう 2009/07/21 13:52
そうそう我が菜園の枝豆がボツボツ収穫時期に。
泡を口の周りに付けてグイっと・・いいね!
此の処女房も盛んに飲めぇ飲めと声が大きくなってきてます。
一昔前の缶ビールは飲み難かったけど最近のは旨いよね
なんだか誘惑と勝負してるのも限界に・・・・(>_<)
bluemoon 2009/07/25 22:22
もう十分体に健康的な仕打ちをしたので
是非いっぱいぐらいのんじゃってください。
がたろうさん、夏にしか味わえないアルコールの美味しさ
もう我慢は禁物・・・自分へのご褒美でお願いします。
もうbluemoonはこんな酔っ払ってるのに・・・・
しかし、今日はキテーラベース&白ワインでかなり危険状態です。
奥さんと同時で、飲め飲め飲め!!!!!
がたろう 2009/07/26 10:55
自分としては平気にしてるつもりですが
女房が言うには「何だかしょんぼりしてる」らしいです
間もなくカァーッと照りつける真夏の日差しを浴びる様になったら
一気に爆発するかもね・・
男からの意見には踏ん張れるんだけど
女性の誘惑にはトロ~ンとなっちゃう~~
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