no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

no title
< ねむ～いヽ( ￣○... 　｜　皆既日食 >
【今日のお通じ】
　　　　　①1400(7230)
【今日の出来事】
　　　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
12023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
デニーズ 焼きチーズハンバーグカレードリア（1人前） 867 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
20時
ご飯　0.4合（1人前） 222 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 85.2 kcal
オリジン弁当 梅しそロール（1人前） 87 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
22時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  1414 kcal
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