ねむ～いヽ( ￣○)ゞ。o○ファ~~♪【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>ねむ～いヽ( ￣○)ゞ。o○ファ~~♪
09年07月20日（月）

ねむ～いヽ( ￣○)ゞ。o○ファ~~♪
< ぎょぎょっ！(≧д... 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①今のところなし(便秘２日目)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、すっごく眠くて、ゴロゴロ昼寝ばかりしていました。
　　　　　それなのに、お昼ご飯は、ダンナに連れ出されて、海鮮丼を食べちゃいました。
　　　　　おいしかったけど、お腹いっぱい！もう、何も食べられません。　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
10887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵入り納豆掛ご飯　4コ/3人（0.3人前） 413 kcal
味噌汁　豆腐とわかめ（1人前） 84.9 kcal
9時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 64.5 kcal
大根とたこの煮物（1人前） 57.9 kcal
20時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
たいまつ食品 桑の葉パウダー（1人前） 9 kcal
ご飯　0.4合（1人前） 222 kcal
もつ煮込み（1人前） 220 kcal
桜海老入り玉子焼き（0.3人前） 75 kcal
冷奴（1人前） 117 kcal
さつま揚げとなめこの煮物（0.3人前） 96.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2124 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE