ぎょぎょっ！(≧д≦)高カロリー【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

ぎょぎょっ！(≧д≦)高カロリー
< あっつい！ 　｜　ねむ～いヽ( ￣○... >
【今日のお通じ】
　　　　　①今のところなし(便秘１日目)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、ハーゲンダッツでマカダミアナッツのパイントを買っちゃいました。
　　　　　夕食後にダンナと２人で食べちゃった。。。姑はすねて寝てました。。。
　　　　　。。。また、なんかあった！。。。わたしじゃないよ！ダンナと親子喧嘩。。。
　　　　　あ～また、体重戻っちゃたかな？
　　　　　ひょえ～！パイント２人で分けると、６６０Kcalもあるのね。。。
　　　　　いかん！パイント買いは封印じゃ～！　　　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
8455歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁　わかめ（1人前） 64.5 kcal
卵入り納豆掛ご飯　4コ/3人（0.3人前） 413 kcal
10時
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
紀文 特濃豆乳（1人前） 106 kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
12時
マート飯島 鶏の竜田揚げ弁当（1人前） 750 kcal
16時
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前） 214 kcal
20時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
たいまつ食品 桑の葉パウダー（1人前） 9 kcal
ご飯　0.4合（1人前） 222 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
刺身　赤貝のひも（1人前） 74 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
もつ煮込み（1人前） 220 kcal
22時
ハーゲンダッツ アイスクリーム（1人前） 660 kcal
23時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  3195 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/07/20 00:56 
親子喧嘩かぁ～
かずちんさんじゃなくて良かったよ～^^
１人前で６６０kcal・・・すごくカロリー高いんだね～
私は、甘いものはあんまり食べないンだけど、アイスだったらラーメンとか食べちゃいそう～
どちらにせよ、封印じゃ～
でも、２人だけで食べるアイス・・楽しそうだよ♡
 かずちん☆ 2009/07/20 23:08 
お持ち帰りの際に、ドライアイスを付けてもらったんだけど、
帰宅後、そのまま冷凍庫へほおりこんでおいたら、
カチンコチンに固まってしまったので、一気に食べるはめになってしまったのです。
ハーゲンダッツのHPで調べたところ、こんなカロリーでびっくりしてしまいました。
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