あっつい！【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

あっつい！
< ３連休、旅行断念(... 　｜　ぎょぎょっ！(≧д... >
【今日のお通じ】
　　　　　①1230(2400)
【今日の出来事】
　　　　　今日もあっつい、つい！
　　　　　午後から、羽田空港に行って飛行機撮影してきました。
　　　　　お天気が曇りだったので、あまり良く撮れませんでした。
　　　　　生ビールがおいしそうだった。（私は下戸ですが。。。）
　　　　　みんな飲んでた～！
　　　　　私はアイスクリームです。　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　休み

【記録グラフ】
万歩計
8034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵掛ご飯（1人前） 367 kcal
味噌汁　大根と油揚げ（1人前） 64 kcal
11時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
13時
つけ麺大王 マーボーつけ麺（1人前） 636 kcal
15時
アイスクリーム（0.5人前） 129 kcal
18時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 38.2 kcal
ザーサイ（2人前） 2.3 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
22時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  2428 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/07/19 01:45 
「下戸」ゲコ・・・ってよく聞くけど、漢字知らなかった～
おん歳？？いやぁお恥ずかしい^^;
ｱｲｽｸﾘｰﾑがなかったら、意味がわからない私でした・・勉強になりました
かずちんさん、お酒駄目だったのですね、ｳﾁの旦那も全く飲めません
いつも、ｱｲｽｸﾘｰﾑをなめてますよ^^

そういえば、ちょうちんブルマ・・ちなみに小学校３年まではいてました。
世田谷の小学校でしたが、そんな時代でした^^;
ちょうちんブルマは恥ずかしかったなぁ～
 かずちん☆ 2009/07/19 23:45 
「下戸」ゲコ。。。多分？
漢字変換したら出てきたからいいかな？なんてψ(￣皿￣)ψ

お酒飲めなくても、ダンナに着いて行って、飲み屋には良く行きます。
だって、料理がおいしいんだも～ん！
ウーロン茶をぐびぐびやってます。
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