ビリーズ・ブートキャンプ十日目【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>ビリーズ・ブートキャンプ十日目
09年07月22日（水）

ビリーズ・ブートキャンプ十日目
< ビリーズ・ブートキ... 　｜　ビリーズ・ブートキ... >
今日はホントなら応用プログラムの日
しかし...残業で帰りが遅かったしなんか疲れてきたので腹筋プログラムにしました

う〜ん、エクササイズ自体は普通？て感じ
しかし、サイズの変化が２年前と比べるとぬるいです
やっぱり２年の間にろ...老化が？

...気楽にやります

【記録グラフ】
太もも
50.8cm
太もも（cm） のグラフ
 		ヒップ
86.1cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		運動なんでも
35分
運動なんでも（分） のグラフ
ウエスト
66.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE