体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 26.2% +0.2%   1.8% 今日は休息日  
7月2日(木) 25.4% -0.8%   1% トレーシーメソッド十八日目  
7月3日(金) 26.2% +0.8%   1.8% トレーシーメソッド十九日目  
7月4日(土) 25.6% -0.6%   1.2% トレーシーメソッド二十日目  
7月5日(日) 26.2% +0.6%   1.8% 今日は休息日。しかし...  
7月6日(月) 24.9% -1.3%   0.5% トレーシーメソッド二十二日目  
7月7日(火) 25.4% +0.5%   1% トレーシーメソッド二十三日目  
7月8日(水) 24.7% -0.7%   0.3% 今日はコアリズム  
7月9日(木) 26% +1.3%   1.6% トレーシーメソッド二十五日目  
7月10日(金) 26% 0%   1.6% トレーシーメソッド二十六日目  
7月11日(土) 26.6% +0.6%   2.2% トレーシーメソッド二十七日目  
7月12日(日) 25.7% -0.9%   1.3% ビリーズ・ブートキャンプ１日目  
7月13日(月) 25.5% -0.2%   1.1% ビリーズ・ブートキャンプ二日目  
7月14日(火) 25.3% -0.2%   0.9% ビリーズ・ブートキャンプ三日目  
7月15日(水) 24.7% -0.6%   0.3% ビリーズ・ブートキャンプ四日目  
7月16日(木) 25.2% +0.5%   0.8% ビリーズ・ブートキャンプ五日目  
7月17日(金) 25.9% +0.7%   1.5% ビリーズ・ブートキャンプ六日目  
7月18日(土) 25.7% -0.2%   1.3% 今日は無理...  
7月19日(日) 26.8% +1.1%   2.4% ビリーズ・ブートキャンプ七日目  
7月20日(月) 26% -0.8%   1.6% ビリーズ・ブートキャンプ八日目  
7月21日(火) 25.8% -0.2%   1.4% ビリーズ・ブートキャンプ九日目  
7月22日(水) 25.2% -0.6%   0.8% ビリーズ・ブートキャンプ十日目  
7月23日(木) 25.3% +0.1%   0.9% ビリーズ・ブートキャンプ十一日...  
7月24日(金) 25.4% +0.1%   1% 今日はお休み  
7月25日(土) 25.9% +0.5%   1.5% ビリーズ・ブートキャンプ十二日...  
7月26日(日) 26.3% +0.4%   1.9% 今日はお馬さん  
7月27日(月) 25.5% -0.8%   1.1% 今日はお休み  
7月28日(火) 25.2% -0.3%   0.8% ビリーズ・ブートキャンプ十三日...  
7月29日(水) 25.5% +0.3%   1.1% 今日もお休み  
7月30日(木) 24.9% -0.6%   0.5% トレーシーメソッドフルコース  
7月31日(金) 24.7% -0.2%   0.3% 今日はトレーシーメソッドフルコ...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 25.40% （先月：27%）
増減値（今月） -0.30% （先月：5.60%）
最高値（今月） 25.90% （先月：27%）
最低値（今月） 24.90% （先月：27%）
目標までの残数（今月） あと-5.90% （先月：あと-7%）
総合データ（～7月）
平均値 22.34%
増減値 2.30%
最高値 27.10%（記録日：2009/06/27）
最低値 19.60%（記録日：2007/08/07）