体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 54.2kg 0kg   1.9kg 今日は休息日  
7月2日(木) 53.9kg -0.3kg   1.6kg トレーシーメソッド十八日目  
7月3日(金) 54kg +0.1kg   1.7kg トレーシーメソッド十九日目  
7月4日(土) 53.8kg -0.2kg   1.5kg トレーシーメソッド二十日目  
7月5日(日) 53.5kg -0.3kg   1.2kg 今日は休息日。しかし...  
7月6日(月) 53.2kg -0.3kg   0.9kg トレーシーメソッド二十二日目  
7月7日(火) 53.7kg +0.5kg   1.4kg トレーシーメソッド二十三日目  
7月8日(水) 53.2kg -0.5kg   0.9kg 今日はコアリズム  
7月9日(木) 53.9kg +0.7kg   1.6kg トレーシーメソッド二十五日目  
7月10日(金) 53.8kg -0.1kg   1.5kg トレーシーメソッド二十六日目  
7月11日(土) 54.2kg +0.4kg   1.9kg トレーシーメソッド二十七日目  
7月12日(日) 53.8kg -0.4kg   1.5kg ビリーズ・ブートキャンプ１日目  
7月13日(月) 53.7kg -0.1kg   1.4kg ビリーズ・ブートキャンプ二日目  
7月14日(火) 53.3kg -0.4kg   1kg ビリーズ・ブートキャンプ三日目  
7月15日(水) 53.1kg -0.2kg   0.8kg ビリーズ・ブートキャンプ四日目  
7月16日(木) 53.4kg +0.3kg   1.1kg ビリーズ・ブートキャンプ五日目  
7月17日(金) 54.4kg +1kg   2.1kg ビリーズ・ブートキャンプ六日目  
7月18日(土) 54kg -0.4kg   1.7kg 今日は無理...  
7月19日(日) 53.9kg -0.1kg   1.6kg ビリーズ・ブートキャンプ七日目  
7月20日(月) 53.6kg -0.3kg   1.3kg ビリーズ・ブートキャンプ八日目  
7月21日(火) 53.3kg -0.3kg   1kg ビリーズ・ブートキャンプ九日目  
7月22日(水) 53.4kg +0.1kg   1.1kg ビリーズ・ブートキャンプ十日目  
7月23日(木) 53.5kg +0.1kg   1.2kg ビリーズ・ブートキャンプ十一日...  
7月24日(金) 53.2kg -0.3kg   0.9kg 今日はお休み  
7月25日(土) 53.5kg +0.3kg   1.2kg ビリーズ・ブートキャンプ十二日...  
7月26日(日) 53.3kg -0.2kg   1kg 今日はお馬さん  
7月27日(月) 53.2kg -0.1kg   0.9kg 今日はお休み  
7月28日(火) 53kg -0.2kg   0.7kg ビリーズ・ブートキャンプ十三日...  
7月29日(水) 53.2kg +0.2kg   0.9kg 今日もお休み  
7月30日(木) 52.8kg -0.4kg   0.5kg トレーシーメソッドフルコース  
7月31日(金) 52.7kg -0.1kg   0.4kg 今日はトレーシーメソッドフルコ...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 53.35kg （先月：54kg）
増減値（今月） 0kg （先月：3.80kg）
最高値（今月） 53.50kg （先月：54kg）
最低値（今月） 53.20kg （先月：54kg）
目標までの残数（今月） あと-5.50kg （先月：あと-6kg）
総合データ（～7月）
平均値 51.03kg
増減値 1.70kg
最高値 55.20kg（記録日：2009/06/27）
最低値 49.20kg（記録日：2007/08/15）