目覚めはオレンジで【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

目覚めはオレンジで
< これから飲みます！ 　｜　ついにビール４缶 >
目覚めはオレンジで 画像1 目覚めはオレンジで 画像2
オハヨウゴザイマス。
今日は新月。ムーンデーでヨガはお休みです。
5:30起床。自然に。
いや、本当は昨日DVDを観ながら寝てしまったようで
3：30に一度目覚めました。
最近多いなぁ。
今朝も本能のままに。欲したオレンジを♪

雨だけど、涼しさを利用して
読書したり、考え事したり一日充実させたいと思います。

皆さんも良い一日を！



【朝ごはん】
オレンジ、コーヒー
【昼ごはん】
バゲットサンド＠レキュム
【間食】

【晩ごはん】
ビール４缶！
写真ほか、バター、ナッツ、海苔、キンピラ、チョコ1.5
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
3647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
もやっとfat 2009/07/22 10:16 
　おはようございます。気持ちのいいオレンジと青のコントラストです。
今日は皆既日食、あいにくの雨空ですけど11時頃に空を眺めてみようと思ってます。^^);
 **n 2009/07/22 10:26 
おはようございます。
室内撮りなので暗いんですけどね^^);
ほんとあいにくの雨ですね～
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