１７日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

１７日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
85.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
22時
スキ焼（1.5人前） 1055 kcal
加ト吉 うどん　90ｇ（1.4人前） 132 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
麒麟 zero（1人前） 66.5 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
  2574 kcal
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コメント
いんべ～だ 2009/07/23 11:30 
昨夜は釣りに歩いて行った！！
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