16日目　【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

16日目　
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【記録グラフ】
体重（朝）
86.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
マクドナルド チーズバーガー（0.4人前） 121 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
マクドナルド マックシェイク　ヨーグルトS（0.5人前） 96.5 kcal
13時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
  1144 kcal
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