no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日(金)

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< no title  | 至福の時 >
カロリズムメモ
総消費2184kcal

【記録グラフ】
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19357歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2009/07/25 10:18
8月は旅ですかー(^_^)
じゃっこれから微調整ですね(笑)
私は昨日『鶏』食べまくってお喋りしまくってストレス発散してきました(*^_^*)

ではでは楽しい週末を。因みに私は今仕事中↓
 bluemoon 2009/07/25 21:25
8月いっぱい頑張って、9/2~旅にでるよぉ~。
体重減は今まで、頑張ったことないから、今回だけ頑張る!!
でも、目標最低45.5kgで理想は45.0kg^^
今がベストだから、難しいんだよねぇ。
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