睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 5.5時間 up   2128.2時間   万歩計  
7月2日(木) 5.5時間 up   2133.7時間   あと1日頑張らねば  
7月3日(金) 5時間 dwn   2138.7時間   no title  
7月4日(土) 8時間 up   2146.7時間   no title  
7月5日(日) 4.5時間 dwn   2151.2時間   休みはあっという間  
7月6日(月) 5.5時間 up   2156.7時間   no title  
7月7日(火) 6時間 up   2162.7時間   洗濯日和  
7月8日(水) 5.5時間 up   2168.2時間   ジョギングの人  
7月9日(木) 6.5時間 up   2174.7時間   no title  
7月10日(金) 5.5時間 up   2180.2時間   夏はやっぱりジンライム  
7月11日(土) 6時間 up   2186.2時間   アルコール  
7月12日(日) 10時間 up   2196.2時間   よく寝た日  
7月13日(月) 5.5時間 up   2201.7時間   no title  
7月14日(火) 5時間 dwn   2206.7時間   no title  
7月15日(水)           no title  
7月16日(木) 5時間 dwn   2211.7時間   no title  
7月17日(金) 5時間 dwn   2216.7時間   no title  
7月18日(土) 7時間 up   2223.7時間   映画  
7月19日(日) 7時間 up   2230.7時間   トロピカル  
7月20日(月) 8時間 up   2238.7時間   アボカド  
7月21日(火) 5.5時間 up   2244.2時間   no title  
7月22日(水) 6時間 up   2250.2時間   no title  
7月23日(木) 5.5時間 up   2255.7時間   no title  
7月24日(金) 5.5時間 up   2261.2時間   no title  
7月25日(土) 6時間 up   2267.2時間   至福の時  
7月26日(日) 6時間 up   2273.2時間   暑かった  
7月27日(月) 5.5時間 up   2278.7時間   no title  
7月28日(火) 5時間 dwn   2283.7時間   no title  
7月29日(水) 5時間 dwn   2288.7時間   no title  
7月30日(木) 5.5時間 up   2294.2時間   no title  
7月31日(金) 5時間 dwn   2299.2時間   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 176.50時間 （先月：179時間）
平均数（今月） dwn 5.88時間 （先月：5.97時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 73.3% （先月：63.3%）
総合データ（～7月）
合計数 2,299.20時間
平均数 5.65時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 55.3%