睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 5.5時間 up   1949.2時間   no title  
6月2日(火) 5時間 dwn   1954.2時間   no title  
6月3日(水) 5.5時間 up   1959.7時間   体脂肪リベンジ  
6月4日(木) 5.5時間 up   1965.2時間   no title  
6月5日(金) 5時間 dwn   1970.2時間   no title  
6月6日(土) 6時間 up   1976.2時間   ターミネーター4  
6月7日(日) 8時間 up   1984.2時間   暑いの嫌い  
6月8日(月) 5時間 dwn   1989.2時間   no title  
6月9日(火) 5時間 dwn   1994.2時間   no title  
6月10日(水) 5.5時間 up   1999.7時間   no title  
6月11日(木) 6時間 up   2005.7時間   no title  
6月12日(金) 6時間 up   2011.7時間   no title  
6月13日(土) 9時間 up   2020.7時間   no title  
6月14日(日) 8時間 up   2028.7時間   no title  
6月15日(月) 5時間 dwn   2033.7時間   梅雨時のウォーキング  
6月16日(火) 5時間 dwn   2038.7時間   やっぱり夜は激しい雨だった  
6月17日(水) 4.5時間 dwn   2043.2時間   検診の結果  
6月18日(木) 5時間 dwn   2048.2時間   no title  
6月19日(金) 5時間 dwn   2053.2時間   トランスフォーマーリベンジ  
6月20日(土) 5時間 dwn   2058.2時間   アルコール  
6月21日(日) 10時間 up   2068.2時間   だらしない日曜日  
6月22日(月) 5.5時間 up   2073.7時間   湿気  
6月23日(火) 5.5時間 up   2079.2時間   no title  
6月24日(水) 5.5時間 up   2084.7時間   no title  
6月25日(木) 5時間 dwn   2089.7時間   no title  
6月26日(金) 6時間 up   2095.7時間   no title  
6月27日(土) 6時間 up   2101.7時間   no title  
6月28日(日) 10時間 up   2111.7時間   no title  
6月29日(月) 5.5時間 up   2117.2時間   no title  
6月30日(火) 5.5時間 up   2122.7時間   カロリズム  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 179時間 （先月：182時間）
平均数（今月） up 5.97時間 （先月：5.87時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 63.3% （先月：64.5%）
総合データ（～6月）
合計数 2,122.70時間
平均数 5.63時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 53.8%