カロリズム【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日(火)

カロリズム

< no title  | 万歩計 >
4月にタニタから発売されて、すぐ注文したにも関わらず届いて2ヶ月以上も
梱包もそのままで放置。
おとといやっと、箱からだしてセッティング。
昨日から、ずっと愛用しているタニタのネックストラップの万歩計とカロリズムを2つつけてる。
愛用の方は、筋トレの時ははずしてるし、カロリズムは体にわりと密着なので、数値の誤差は仕方ないや。
私って、結構カロリー消費してるんだと再発見。
6月後半は体調がいまいちよくなかったので、7月からは栄養しっかり摂って暑さに備えなくては・・・。

カロリズム
万歩計17277
総消費1977kcal


【記録グラフ】
うんち日記
4回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16682歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/06/30 23:09
カロリズム。 なんだろう~? 検索してみますね。^^
moonさんは、万歩計の数値も凄いもの~。
私はどう頑張ったって、6,000歩?^^;

私も6月は駄目駄目でした。
7月から、頑張れるかな~? 自信ないです。今から。

 bluemoon 2009/06/30 23:42
ジョーさん
久しぶり!!
歳のせいか、すっかり体調が悪いことが多くなりましたよー。
先週の金甌日はそれでも寄り道し、電車で帰るのが無理状態で、新宿からタクシーで帰宅したダメ
女です。
カロリズムは万歩計みたいなものですよー。
私は8月がんばりますよー
なでしこ 2009/06/30 23:13
こんばんわぁ~
体調が悪かったのですか?
梅雨の時期は何となく憂鬱で体調壊しやすいですよねーー;
7月は夏バテしない様頑張りましょう^^v

カロリズム=消費カロリーが分かると食べたカロリーと比較できるからいいですね。
17,000歩以上歩いてその数字???私は絶対食べたカロリーが倍以上になるだろうなぁ~
 bluemoon 2009/06/30 23:51
こんばんわ。
歳のせいかな・・・パンも最近あまり食べてないから、パワー不足かも。
カロリズムの数値は、誤差はあると思うので目安で使用開始しました。
お気に入りは、今使ってる紐が切れそうになってる万歩計です^^
団塊修ちゃん 2009/06/30 23:16
あれっ?オムロンはお払い箱?
私も、調子が悪いので浮気を考え中。新しいタニタが体重計なら使い勝手教えてください。
 bluemoon 2009/06/30 23:54
こんばんわ。
オムロンは体スキャンですよー。
これでも、UPしてませんが一応ちゃんと測定はしてます。
タニタはあくまで万歩計です。
タニタとオムロンの体スキャンは多少誤差はあるかもしれないですね。
そらくん 2009/07/01 00:00
カロリーって測ることできるんですね。
bluemoonさんは、ちゃんと努力して筋トレしているから、消費カロリーが多いんですね。
私も見習わないと、一日1000Kcal以下かもしれません(;;)
 bluemoon 2009/07/02 00:12
こんばんわ。
なんか結構最新機能で、多少の誤差はあると思うけど活動カロリーがちゃんとでます。
そらくんさんは、私より基礎代謝高いですから、1000kcal以下なんてありえないですよ^^
私は消費しても、その分食べちゃってるのでず~っとかわりばえなしです(涙)
yoakenoumi 2009/07/01 00:01
カロリズムなんていうのがあるのね~おもしろそう。
そうなんだよね~私も体調の悪いところが、あちこちでてきたよ。
最近、顔がむくんできたように感じるんだけど、疲れなのかなぁ…
明日から、気合いれて頑張りたい~←弱気
 bluemoon 2009/07/02 00:15
いろいろな表示がでるよー。
自分の消費カロリーや燃焼gとかもでるし、ダイエットの目安にはなるかな。
私が必要としてるのは、歩数だけど・・・。
7月はほどほどで、8月はジュリーの為に頑張れ!!
がたろう 2009/07/01 09:02
カロリズム ?
基礎代謝とは違うんかな~
勉強してみるね。
 bluemoon 2009/07/02 00:17
こんばんわー。
いろいろ表示機能があるので、ダイエットの目安になりますよ。
活動カロリーや燃焼したグラムもでるし、運動のメッツ等も表示されます。
びっぷっぎぃ 2009/07/01 10:45
わーい復活ですね(*^_^*)

カロリズム・・・・初めて聞きました。後でチェックしてみよーーー↑
7月はいってますます暑くなってきたのでお互い身体に気をつけましょうねっっっ☆

 bluemoon 2009/07/02 00:19
こんばんわ。
またお世話になります^^
お互い暑さに弱いみたいなので、お肉をもっと食べて暑さに備えよう!!
もー湿気の季節、だるさが抜けないですねー。
きゅみちゃん 2009/07/01 14:53
カロリズム、「リズム?ダンスしてカロリー燃やすの?」とか
Wiiと混同してました~
調べてみたら、面白そう。欲しくなっちゃった~
 bluemoon 2009/07/02 00:20
なんか、色々表示されるのよ。
家事とかもちゃんと活動カロリーに入るみたいだし。
難点は、ちょっと大きすぎ!!
ほよほよ♪ 2009/07/01 21:04
bluemoonさん目指そうと思いながら、ちっとも毎日運動しない私で~す。
する人の方がカロリズムで頑張ってる~ぅ。
私も食べすぎているようだけど、別に1日1500Kcalじゃなくて、2000Kcal
くらいとっても大丈夫なようなんですが、一回、試しに自分の一日の消費カロリーを
みてみたい気は、とってもします。
「私は一日何キロカロリーとればいいのぉ~?」
に十分応えてくれる、機械ですよね。
でも、筋トレの時は、つけていたとしても、計算されないですよね?

 bluemoon 2009/07/02 00:28
こんばんわ。
カロリズムは筋トレも計算されてるみたいですよ。
私もウォーキングしなくて、仕事もあまり動かなければすごい低い活動カロリーです。
たしかに消費カロリーは目安で表示されるけど、結局は1日食べ過ぎても、他の日で調整してれば
問題ないと思われますよ。
私の場合は、消費したカロリーそのまま体に戻してるかんじなので、いつまで経っても進歩なしです。
しかし、毎日の運動はほんと疲れます。
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