至福の時【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

至福の時

< no title  | 暑かった >
あつかったぁ
土曜日は飲んで食べるために運動する・・・
もう酔ってるけど幸せ♪
酔ってて、カラダカラのパスワードすっかり思い出せず、何度もエラーになった。

カロリズムメモ
総消費2404kcal


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
22100歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
115分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ほよほよ♪ 2009/07/25 21:38
飲みすぎじゃん~、でも楽しそう~♪
あっしも、飲みたい~。
7月の終わりの健康診断が終われば、少し飲めるかも♪
 bluemoon 2009/07/26 21:26
こんばんわ。
土曜日の夜はいつも陽気です^^
いつも即寝だしね。
健康診断までもう少しですね。
努力は結果にあらわれるから・・・もう少しの辛抱。
megulalala 2009/07/25 21:48
こちらはムシムシ・・・してます。
暑いからって食欲は落ちない自分の体が妬ましい(笑)
 bluemoon 2009/07/26 21:27
私も落ちないよぉ。
でも、健康な証拠だよ!!
東京はあつすぎーですよ。
ドルフィン2 2009/07/25 22:21
やっぱり、「楽しく飲むお酒」って・・・いいですよね。

こちらも「ウーロンハイ」で、いい感じに酔ってますよ~(笑)。
 bluemoon 2009/07/26 21:28
こんばんわ。
土曜日の夜限定ですけど、楽しく飲める日です。
また1週間はじまりますね・・・。
頑張りましょう!!
浜ジョー 2009/07/25 22:25
こんばんは!
今夜、結局飲んでしまって、ここ、カラダカラにも来てしまった~!

もちろん! はい! し・あ・わ・せ~~~~♪

 bluemoon 2009/07/26 21:30
こんばんわ。
土曜の夜が1番すきー♪
昨日は意識がとんでしまい、気がついたら朝だった。
団塊修ちゃん 2009/07/26 09:29
私も、週末の家呑みのために仕事・運動・休肝がんばっているようなもの。
土日の夜が楽しく、美味しければ、また一週間がんばれますね!
 bluemoon 2009/07/26 21:32
家で飲むのが1番!!
そうそう、私のつまみの回答ですけど
いつも夕飯を食べず、飲む時間に合わせてるので、つまみというより食事しながら
飲んでます^^
プラスするのは、かならずカマンベールチーズですけど。
がたろう 2009/07/26 11:11
男が酔った恰好なんぞは見れたもんじゃないけど
(己も何度も体験しててその都度猛省するけど直ぐ忘れてしまう)
其の点女性のほろ酔いムードは可愛い処が有るんだよね
素面でもしなやかなのに尚一層増す魅力につい肩を貸したくなる
多分旦那ちゃんもそんな気に成ったんじゃ・・
 bluemoon 2009/07/26 21:34
残念な事に私は、ハイテンションになった後、
意識がとぶタイプなので・・・可愛らしい酔い方じゃないですよ^^
次の日はさすがに頭が痛い。
TK66 2009/07/26 13:12
僕は先週体調があまりよくなかったのか、お酒があまり飲めませんでした。
飲んでもあまり美味しくなくて、それに一日中眠たかったので
普段は5時間ぐらいですが8時間寝ていました。
最近、元に戻ったのか お酒が増えて睡眠時間が減りました。体調はまぁいいです。
 bluemoon 2009/07/26 21:36
夏バテですか?
お仕事忙しいのかな。
睡眠は大事ですから、お互い気をつけましょう。
暑いとやっぱり、ゼリー系やムース系が美味しく感じます。
なでしこ 2009/07/28 23:01
こんばんわぁ~
私も土曜日・・・久々に飲み会に参加しました。
飲み放題食べ放題で2時間3,000円!!
ビールをたっぷり飲みました。
最後の酎ハイがちょっと効けた??かな
幸せ~~~
 bluemoon 2009/07/31 12:55
こんにちわ。
なでしこさん、九州ちょっと心配でしたが
書き込み見て安心しました。
幸せ良いですねぇ・・・
今週は濃厚な1週間でほんと疲れました(涙)
ほよほよ♪ 2009/07/30 20:24
健診終わって、飲むんでなく、お菓子いっぱい食べました~。
がまん?した後は特別美味しい気がする♪
これからは安心してお酒も飲めま~す。
 bluemoon 2009/07/31 12:56
kiraさん
こんにちわ。
検診終わるとホッとしますねよぇ。
我慢も時には必要かもしれないけど、その後が何でも美味しく感じますね。
なんだか今年の夏は変すぎですね。
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