no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
イカのソテー(0.3人前) 30.5 kcal
キュウリのぬか漬け(3人前) 4.1 kcal
12時
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小(1人前) 185 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml(1人前) 65 kcal
20時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g(0.5人前) 243 kcal
びっくりドンキー シーハーハーサラダ(1人前) 330 kcal
パン(1.5人前) 257 kcal
22時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
  1677 kcal
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