no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカのソテー（0.3人前） 30.5 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
20時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g（0.5人前） 243 kcal
びっくりドンキー シーハーハーサラダ（1人前） 330 kcal
パン（1.5人前） 257 kcal
22時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1677 kcal
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