no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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おひさしぶりになってしまった。
体を壊していたり、ぐったりしていたりでやる気なし状態だったから。
今日は記入してみます。

昨日はひさびさにカーブス行ったよ。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
49点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1.4人前） 109 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
グレープフルーツジュース（2人前） 160 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
ツナサラダ（0.6人前） 135 kcal
オレンジジュース（1.2人前） 101 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（0.4人前） 31.2 kcal
ロイヤルホスト たっぷり野菜のミートソース（1人前） 742 kcal
  1497 kcal
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