no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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< また休んでしまった 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
だし巻き卵（0.6人前） 140 kcal
12時
和食さと 京風いなりずし（1人前） 182 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう（0.6人前） 173 kcal
19時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
20時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
  1905 kcal
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