また休んでしまった【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

また休んでしまった
< リバウンド期間 　｜　no title >
風邪引いた。
喉が痛い。イライラする。ってことで、今日はここまで。
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1724点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ゴーダチーズ（1.2人前） 91.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ロースかつ（1人前） 632 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
20時
冷や汁（2人前） 176 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
21時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
  1720 kcal
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