観劇【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日(金)

観劇

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今日は劇団四季の美女と野獣を観にいきました!
もう泣きそうなぐらい感動した!
けど、うしろの人が何回も蹴ってきた。
バンバン蹴る人って、頭おかしいの?わざと?
なんて幼稚なのかしら、と思いながらも、
本間にいい場面の時だけ蹴ってくるから、イラついてしょうがなかった。
イラつく私もずいぶん幼稚だよね。
注意しようと思ったけど、そこまでの勇気は出ず…。
へたれです(´;ω;`)
2階席で観にくいかなと思ったけど、それを忘れるほど観入れました!
高校様様です!(゜∀゜)

そしてそのあと、前住んでた地元の友達と花火!ヽ(・∀・)ノ
花火より、ゲームセンターの方がおもしろかった!
特にホッケーは笑い転げた(笑´∀`)
地元はおちつくわ~(′ω`)


そして!今日の体脂肪率は!!なんと!!
25.2%!だんだん下がってきております!
やはり、筋トレがいいんだろうか?!
もちろん続けてるけど、本当にこれだけでいいの?って感じ。
もっときついの想像してたから、意外だった(・ω・;)

今日は愛犬の散歩に一回もいけなかったので、明日は2回行こうと思います♪

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1544kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
マクドナルド マックポーク(1人前) 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト S(0.6人前) 138 kcal
マクドナルド マックシェイク(1人前) 193 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン(0.7人前) 56 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たらこ(1人前) 56 kcal
昆布つくだ煮(1人前) 4.2 kcal
イオン トップバリュ 即席みそ汁(1人前) 34 kcal
日本生協 お弁当(0.6人前) 354 kcal
伊藤ハム ポールウインナーソーセージ(1人前) 83 kcal
  1544 kcal
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