no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2985kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
なか卯 ビール（5人前） 770 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（0.6人前） 229 kcal
生ソーセージ（5人前） 279 kcal
8時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.8人前） 222 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒーミルク（2人前） 22.8 kcal
砂糖（1.7人前） 19.6 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
磯部せんべい（1.2人前） 27.5 kcal
  2985 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE