休日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

休日
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【朝ごはん】
ハムエッグ
【昼ごはん】
トースト
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ
トースト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ハムエッグ（1人前） 183 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
20時
トースト（1人前） 270 kcal
  1481 kcal
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