休日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

休日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そば
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば
かき氷
エビフライ
トースト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（0.5人前） 34.5 kcal
20時
海老フライ（1人前） 145 kcal
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
  1535 kcal
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