２０日目っ【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

２０日目っ
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掃除してたら寝れなく釣りに行く。。。

【記録グラフ】
体重（朝）
85.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
12時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（0.3人前） 117 kcal
15時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
21時
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
キリンビール ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
カトキチ たこ焼き（2人前） 638 kcal
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
23時
カバヤ 生キャラメル（2人前） 82.4 kcal
  1894 kcal
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