21日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

21日目
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【記録グラフ】
体重（朝）
84.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
3564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 スープヌードル（1.3人前） 368 kcal
16時
リスカ スーパーBIGチョコ（1人前） 195 kcal
18時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
23時
発泡酒（5人前） 788 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
台湾風冷しゃぶ（2人前） 913 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
鯛刺身（1人前） 233 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  3564 kcal
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