１９日目っ【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

１９日目っ
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【記録グラフ】
体重（朝）
85.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ロッテリア ハンバーガー（1.6人前） 402 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 99.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
おくら（1人前） 25.3 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
23時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
  1616 kcal
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