no title【大和撫子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
16時
赤城乳業 シャーベット（1人前） 129 kcal
20時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
御飯（0.2人前） 47 kcal
21時
ネイチャーメイド 葉酸（2人前） 2.4 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
桃（缶詰）（0.5人前） 21.3 kcal
  1107 kcal
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