no title【kap*apa*unさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		支出
700円
支出（円） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
17時
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
越後生一番 餅（2人前） 206 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
  1524 kcal
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