５２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

５２日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
ゴーヤの塩回鍋肉（1人前） 54.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
紅茶（1人前） 24.1 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ゴーヤの塩回鍋肉（1人前） 114 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
20時
焼きそば（1人前） 437 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1065 kcal
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