うってかわって【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日(金)

うってかわって

< 夏じゃぁー。  | 8月ですね。 >
涼しい。
体が楽チンで良いのですが、この後を考えるとチョット怖いかも。(笑)
月末なので、気合いが必要です。

頑張りますね。(*^^)v




昨日は、結局鍼灸医に行けず…。予約でいっぱいだったみたいでとても残念でした。
そのまま放置していたら、いつの間にか、ウズウズも何処かに行ってしまったみたい
です。\(^o^)/

低気圧、おそるべし。







【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8154歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2009/07/31 08:51
オハヨウゴザイマス。

この涼しさで、過ごしやすいけれど、
はりさんの神経痛はどうかなぁ…なんて思っていたところですよ。
わたしのピリピリはだいぶ治まってきました。
一度、神経の痛みがでるとしばらくのあいだ、なにかあるたびにピリピリ、ウズウズしますよね。
はりちゃん、いつものことだけれど、最近は特に忙しそうだから
ちょっとだけ心配。

無理しないでガンバレ♪(ハートたっぷり)


 はりそん705 2009/07/31 12:39
こんにちは。

ご心配有難うございます。(^_-)-☆
大丈夫ですよー。
なんとか。(笑)

はーい。
息抜きしながら、あと半日頑張りますね。(^_-)-☆
浜ジョー 2009/07/31 08:59
こちらは昨日から涼しかったよ~♪
そうだ! 今日一日、気合で、乗り切るわぁ~!\(;゚∇゚)/
 はりそん705 2009/07/31 12:40
こんにちは。

そうなの???
こっちは信じられないほど暑かったよー。
ダラダラ汗出るし。
スゴイことになっていたかも。あはははははは。

あと半日、頑張りませふ。(*^^)v
きこたん 2009/07/31 09:03
朝カレーしてきたぁ(* ̄O ̄)ノ
朝パンも♪

恐るべし、食欲…暑くても涼しくても(笑)
今日め1日頑張りましょうね~(^.^)!
 はりそん705 2009/07/31 12:42
こんにちは。

朝カレー?????
スゴイ。
朝ラーも出来ません。せめてパンで!!!!!

あと半日です。頑張りませふ。(^_-)-☆
Mogart 2009/07/31 09:49
本当に今日は「うってかわって」ですね。過ごしやすい。
↑この人、朝からテンション高いわーーーーっ!
 はりそん705 2009/07/31 12:43
こんにちは。

本当に、涼しくって冷房も要らないかもしれません。
元気なことは良いことですよね。(^_-)-☆
grill 2009/07/31 10:57
今日を乗り切ると楽しい週末ですね。
ハーブティ調べると、フェンネル、カモミールに鎮痛効果があるみたいです。
 はりそん705 2009/07/31 12:45
こんにちは。

おおおおおおおおおお!!!!!!早速調べていただいて、感謝☆感謝で
ございます。
カモミールもそうなんですね。へぇー。
フェンネルティーは飲んだことがありません。
どんな味がするのでしょう????
mommomo 2009/07/31 11:40
カゴのブタは、今日も暑い。

外は気持ちよさそうですね。
銀行に行きながら、少し歩いてきましょう。

私も、またあの頭痛が来そうで、昨日はマッサージしてもらいました。
でも、揉み返しの方が強くて、不満。。。

左足もびみょーにピリピリ。
昨日は、歩くのサボったからかなぁ^^;。

はりちゃんも、お大事に。
 はりそん705 2009/07/31 12:46
こんにちは。

momoさんも足大丈夫ですか???
ピリピリもウズウズも辛いですもの。
上手くお付き合いが必要ですね。
冷えが行けませんから!!!!

もずくの酸辣湯スープ!!!!今晩やってみます。
うんめぇー。(^_-)-☆
たろりん 2009/07/31 14:07
本当に過ごし易い。でも、おいしい野菜とか果物が高くなるんじゃないかと
(食いしん坊の私は)心配・・・。
次の低気圧がこないうちに、早めにお手当してくださいね。
無理は禁物(^_-); 明日は行けるといいですね~。
 はりそん705 2009/07/31 22:44
こんばんは。

そうですね。野菜が高くなると困るなぁー。(@_@;)
今日は涼しかったので、お風呂にゆっくり入りました。
かなり調子が良いです。\(^o^)/
メンテナンスに行けると良いのですが…どうでしょう????
kyo-ka 2009/07/31 14:13
こちらも昨日から今朝にかけて、過ごしやすかったのですが、
さすがに日中、暑くなってきましたよ。
週間予報みていると、梅雨明けも間近かな?
今週もあと一息ですね!ファイトです(^o^)
 はりそん705 2009/07/31 22:45
こんばんは。

蒸し蒸ししてましたよね。
しかし、今の気温は21°これってかなり涼しい????

ぐっすり眠れそうですね。\(^o^)/
きのっち 2009/07/31 14:23
今日は室温32度でしたー♪ 快適♪( ̄m ̄*)V

うーむ、低気圧おそるべし!
天気予報よりも、はりさんに体調を聞く方が当たるのでは?!(笑)
 はりそん705 2009/07/31 22:47
こんばんは。

いつもウズウズしないのよー。これが難しい。
四六時中は困るけど。
何なのかしら????不思議ですよね。(^^ゞ
audrey 2009/07/31 16:08
気温は低いけど、湿度が高いですね。
結局、エアコンのお世話になります。。。

気候も不安定なので、体調、気をつけてくださいね☆
 はりそん705 2009/07/31 22:48
こんばんは。

エアコン入れてません。
これはかなり久しぶりのことです。
今の気温は21°低いよねぇー。
風邪引かないように気を付けねば!!!!(^_-)-☆
ボンド88 2009/07/31 18:16
こちらはすっと涼しいですよ(^_^)
でも、あまり嬉しくありません。
やっぱ夏は暑くなけりゃ・・・
元気も出ないよぉ・・・
 はりそん705 2009/07/31 22:51
こんばんは。

都の夏は、暑い記憶がありますが、本当に冷夏なのでしょうか????
それともこれから、かぁぁぁぁぁぁぁーーーーー。って暑くなるのでし
ょうか???
元気出して参りましょう。p(*^-^*)q がんばっ♪ 
千尋 2009/07/31 19:12
こっちも一日涼しかったです。

仕事もなんだかヒマで。。。
明日も出勤だから、今日は定時で帰ってきました。
まぁ、いつも定時ですが(^_^;)
 はりそん705 2009/07/31 22:52
こんばんは。

明日もお仕事ですか????大変です。
早く休んでくださいね。\(^o^)/
紗羅月 2009/07/31 21:22
低気圧去ってよかったですね。
夏はセミがじゃんじゃん鳴いて、暑いのが普通なのでしょうが、
冷房の効いた部屋でゲームばっかりしてるから
体調崩している気がします。
 はりそん705 2009/07/31 22:54
こんばんは。

冷房…。今日は付けなくても寝れそうです。
21°しかないよー。
信じられません!!!!本当に夏なんですか????って感じです。
maruomaru 2009/07/31 22:20
上海も先週からずっとエアコン要らずで、朝夕なんて肌寒いほどでしたが、
今日はかなり蒸し暑くなっています。ああ、快適な日々よ、さらば。
 はりそん705 2009/07/31 22:57
こんばんは。

こちらも、今日はエアコンいらずで眠れそうです。
ゆっくりお風呂にも浸かりましたし、体がポカポカしてます。
クールバブ(入浴剤)試供品を貰ったので、試してみました。
なかなかいい感じです。\(^o^)/
megulalala 2009/07/31 22:33
こちらは今日も暑かったです!!
でも、夜は涼しい北海道です^^;
 はりそん705 2009/07/31 22:59
こんばんは。

昼間暑くっても、夜が涼しいならよく眠れそうですね。\(^o^)/
久々に涼しいです。本当に。
いつもこうだと良いのに。
そういう訳にはいきませんよねぇー。
米や野菜に影響が=財布を直撃!!!!になったら、困りますもの。
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