0801【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

0801
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8月Startしましたね☆

無事に鼻水もおさまり良かったです♪゛
皆さんも体調管理に気をつけて下さいね(o^∀^o)夏バテとか！


お疲れさまﾃﾞｽ!!



【記録グラフ】
腰回し
50回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
けあべあ- 2009/08/01 23:56 
もう8月ですね～♪
夏の季節…なんだけど今年はいつもと違うや(;'o')m


鼻水治まってよかったですね！
水分補給をマメにしなきゃ。
www6_6www 2009/08/02 09:37 
鼻水君、おとなしゅぅ～なって(*⌒ｰ⌒)o∠★:ﾟ*~おめれちょぉぉぉー♪

ついこの間まで、息吸うのも苦しいくらい暑かったのに、ここ数日は、また梅雨空が戻ってきたみたいゃから
気ぃ～つけよな☆⌒(*^-ﾟ)人(ﾟ-^*)⌒☆
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