822【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆ChiYu☆さんのトップページ>記録ノートを見る>822
09年08月22日（土）

822
< ｳｫｰｷﾝｸﾞ 　｜　ひっひひ >

今日も歩いた(^O^)
30分ぐらいかな♪
花火も見れたし！
良かった(^w^)

あと、筋トレ３０分もしたo(｀▽´)o


なにげに楽しくなってｷﾃﾏｽ！！！
頑張ります！
また、１㌔減りそうです(^_^)v

努力は裏切らない～♪

お疲れ！

明日も頑張りますo(｀▽´)o



【記録グラフ】
腰回し
10回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
2.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
けあべあ- 2009/08/22 22:23 
わ～やはり凄いです(*^^*)
憧れます♪
花火も見れたなんてラッキーですね!!
優助 2009/08/22 23:01 
はじめましてです-☆
けあべあさんと仲良くされているみたいですね☆
学生さんでしょうか??

お疲れ様です。
よかったら遊びに来てくださいね-☆
ではまた（*＾＾*）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE